A PROPOS
LES SÉANCES

LES SÉANCES INDIVIDUELLES
La première séance sera un dialogue entre le patient et le sophrologue. Cette séance est importante car le sophrologue doit comprendre les problématiques et attentes du patient afin de lui apporter les méthodes qui lui conviendront. (Chaque patient a sa propre problématique car chaque individu est unique) .

LES SÉANCES DE GROUPE
Les séances en groupe se déroulent de la même manière avec le dialogue pré-sophronique, la sophronisation, et le dialogue post-sophronique. Il n’y a pas de première séance d’échange, le thème est déjà déterminé auparavant. Le thème sera plus global pour être bénéfique à chaque personne présente.
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une science qui étudie la conscience. Elle a pour objectifs :

L'ÉQUILIBRE
Trouver un équilibre entre le corps et le psychique chez l’humain.

BIEN - ÊTRE
Qu’il retrouve un état de bien être qui l’aidera à avancer plus sereinement dans la vie quotidienne.

POSITIVITÉ
Elle a pour but d’harmoniser le sujet par le renforcement des structures positives.